Community Based Care Sf

為舊金山所有市民提供社區照護

這裡歡迎所有人,無論您的付款能力、有無保險或移民身分。我們不僅僅是一家醫療機構;我們是一個醫療保健社區,致力於促進所有舊金山市民的健康。

我們是舊金山公共衛生局營運的舊金山健康網路中眾多社區診所和醫療保健提供者的一部分。透過合作關係,我們與為舊金山所有年齡層的人士提供初級護理、專科護理、牙科、急診和創傷護理以及急診。

夏天你好!

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大自然在召喚你。

花時間在綠地中,或將大自然融入你的日常生活,有益於你的身心健康。

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保護自己免受陽光直射。

塗抹SPF 15或更高的防曬霜——即使有霧或寒冷,你也可能被曬傷。一定要找時間到陰涼處避暑。

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充分休息並保持水分。

一定要用水或不加糖的冰茶補充水分。如果你要長時間在戶外,可以帶一瓶運動飲料來補充電解質。

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充分利用夏季水果和蔬菜。

享用當季新鮮水果和蔬菜,有助於保持身體健康,增強免疫系統。

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預防與熱有關的疾病。

在炎熱的天氣裡,經常在陰涼處或有空調的地方休息。切勿將兒童或寵物留在無人看管的停放車輛中。

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注意水上安全。

在水邊,包括游泳池、湖泊和海灘,務必照顧好兒童。游泳、划船或照顧兒童時避免飲酒。

Hand Washing

一般健康提醒:

考慮戴口罩。

雖然在社區中沒有要求,但如果您接觸過新冠肺炎病毒、如果您與易感人群在室內呆在一起,或者當您在病毒在人群中大量傳播的時期呆在室內時,請考慮戴口罩。如果您罹患重病的風險較高,請考慮在通風不良的室內公共場所或搭乘大眾運輸工具時戴口罩。請注意,在可能存在患者的醫療機構中,仍需要戴口罩。

洗手。

使用肥皂和乾淨的自來水沖洗 20 秒,保持雙手清潔並減少細菌傳播。

接種疫苗。

接種新冠肺炎和流感疫苗以保護自己和他人免受疾病侵害。如果您年滿 60 歲或以上,請與您的醫療保健提供者討論 RSV 疫苗的問題。

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有興趣為舊金山市民服務嗎?考慮加入我們才華洋溢、敬業的員工團隊。